ليست كل الأطعمة آمنة بالنسبة لطفلك الصغير.

.................

يرغب طفلكِ بعد أشهرٍ قليلة على ولادته تجربة أطعمة جديدة وبالتالي:

فأنتِ تساعدينه في إكتشاف العديد من الأطعمة وتدخليها إلى نظامه الغذائي. ولكن ليست كلّ الأطعمة آمنة بالنسبة لطفلكِ، فهناك أنواع عديدة منها يجب عليكِ الإبتعاد عنها في أعوامه الأولى.

- لا تعطي إبنكِ أي نوع من العسل فرغم إعتباره مصدراً غنيّاً بالفيتامينات، إلّا أنّه يمكن أن يُسبّب صعفاً في العضلات وفي قدرته على البكاء. – إذا كان عمر إبنكِ أقلّ من عامين، لا يجب أن تعطيه الفول السوداني أو المنتجات التي تحتوي على المكسّرات، فتقديمها في سنٍّ مبكرة يُصيبه بالحساسية.

- تمسّكي بالرضاعة الطبيعيّة في العام الأوّل، فإعطاءه الحليب أو اللبن الصناعي يضرّ بنظام الهضم لديه.

- تجنّبي إعطاء طفلكِ الفاكهة مثل الليمون، البرتقال والحمضيات فهي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين C والمواد المؤكسدة التي تجعل معدة طفلكِ مضطربة.