الهواتف الذكية و تأثيرها على خصوبة الرجال

وجدت دراسة جديدة إن الإشعاع الكهرومغناطيسي البسيط الذي ينبعث عن الهواتف يحد من قدرة الحيوانات المنوية على الحركة ومن وقدرتها على البقاء، بحسب ما جاء في صحيفة “دايلي ميل” البريطانية.

وقامت فيونا ماثيوس من جامعة إكستير الإنكليزية وزملائها بالتحقيق في الدور الذي تلعبه الهواتف الذكية في هذا المجال، وقاموا بتحليل 10 دراسات سابقة، 7 منها يتعلق بحركة الحيوانات المنوية وتركيزها وقدرتها على البقاء في المختبر و3 دراسات شملت مرضى ذكور في عيادات الخصوبة.

ومن بين 1500 عينة، وجدوا أن التعرض للهواتف الخليوية يقلل من حركة الحيوانات المنوية بنسبة 85% وقدرتها على البقاء بنسبة 9% أي أنه من الممكن أن تؤثر على خصوبة الرجال . ولكن لم يتضح بعد مدى تأثير الهواتف على كفاية الحيوانات المنوية بشكل عام، لكن يقول الباحثون إن فترة بقاء الهواتف المحمولة فيالجيوب ومدى الإشعاع الكهرومغناطيسي المنبعث منها من الأشياء المهمة التي يجب أخذها في الاعتبار.

إقرأ المزيد .................

الرجل يرغب ولا يطلب…

أحيانا تجدين زوجك منزويا في مكان ما في البيت ويفكر دون أن يخبرك ما يجول في دهنه، لكن قد يكون تفكيره مرتكزا على علاقتكما، خاصة وأن الرجل بطبعه يرغب أن تتصف علاقتك به بتصرفات أو مواقف معينة لا يطلبها أو يلمح لها، لكن مجرد قيامك بها يكسبك قلبه، ويضمن لك مزاجه الجيد ! ومن بين هذه التصرفات:

الاحترام: 

لن يقول لك زوجك عليك أن تحترميني، لكنه لن يقبل أيضا ألا تستشيرينه في القرارات المفصلية وأن تتخطي وجوده أو تتكلمي معه بلهجة تطيح من قيمته سواء كنتما سويا أو أمام الناس !

الإعجاب والانبهار:

 يحب شريكك ما تحبينه من انبهار بإنجازاته الصغيرة كما العظيمة وأن تبدي إعجابك بثقافته، ولتصرفه وقوته !

الدلع:

 يريدك حبيبك تماما كطفلة، تتكلم معه ببطء، وترضيها كلمة أو التفاتة، ولا تجد راحتها إلا بين يديه.

الرضا: 

يحب شريكك أن تكوني واقعية فهو كجميع الرجال، يكره التذمر والمطالب الكثيرة، ويقدر فيك كثيرا هذه الصفة.

إقرأ المزيد .................

الموز والزنجبيل يقضيان على مشاكل الانتصاب

مشكلة الانتصاب تواجه الكثير من الرجال، والسبب الرئيسى لمشكلة الانتصاب التى تواجه الكثير من الرجال مختلفة ومتنوعة، فالانتصاب يكون نتيجة عملية مشتركة بين الجهاز العصبى والعضلى والدورة الدموية، فضعف الانتصاب قد يكون السبب الرئيسى فيه القلق والتوتر والاكتئاب بجانب احتمالية لوجود اضطراب بالدماغ، كما أن الأمراض المزمنة كالسكر وارتفاع ضغط الدم أو تناول بعض الأدوية قد يؤثر على الانتصاب.

ويوضح دكتور علاء عوض الله، استشارى أمراض الذكورة :

 أن الانتصاب يتأثر بمجموعة من العوامل كانخفاض مستوى هرمون التسترون، كما أن السمنة تؤثر تأثيرا كبيرا على الشخص، لذا لابد من مقاومة الانتصاب بمجموعة من العوامل كالمداومة على ممارسة الأنشطة البدنية مع ضرورة الإقلاع تماما عن التدخين, والحصول على فترة كافية من النوم مع ضرورة الإكثار من تناول العسل، لأنه يحتوى على عنصر الزنك وفيتامين e وهما عنصران هامان لتنشيط الانتصاب، كما أن تناول البصل بكثرة يزيد من نسبة المنى مما يزيد القدرة الجنسية، بالإضافة للتمر الذى يعتبر هام للخلايا التناسلية ويقى من الإرهاق البدنى، كما أن الموز يقوى العضو الذكرى، ولتنشيط الطاقة الجنسية يمكن الإكثار من الزنجبيل ففى حالة التعرض لضعف الانتصاب لابد من التوجه للطبيب لمعرفة السبب.

إقرأ المزيد .................

الخجل.. والعلاقة الحميمة

«أحبه وأريده ولكني أخجل».. عبارة كثيراً ما يسمعها الأطباء المختصون في مجال الصحة الجنسية.

وفي كثير من الحالات لا تستطيع الزوجة أن تعبر عما بداخلها تجاه الزوج، خاصة في المراحل المتقدمة من فترة الزواج؛ ما يجعل الأزواج يميلون إلى اختيارات أخرى قد لا تتوافق مع الشرع أو العرف، أو حتى مع المنطق الإنساني؛ رغبة في إشباع الحاجات الحميمة لديهم؛ ما يزيد المشكلة تعقيداً. وقد تنتهي إما الى الطلاق، وإما إلى حدوث فراغ شديد لدى الزوجة يضطرها إلى أساليب خاطئة وخطيرة في الوقت نفسه، ليس فقط على الصحة الجنسية وإنما أيضاً على العلاقة الإنسانية، وحتى مع باقي أفراد الأسرة الذين لا ذنب ولا علاقة لهم بما يحدث. وهنا كانت أهم النصائح التي تقدم للمقبلين على الزواج من الجنسين تركز على أهمية الحوار الصريح والمكاشفة حول العلاقة الحميمة، ونجد أن استخدام أسلوب الحوار يتلاشى مع الزمن، وتتحول الممارسة الحميمة إلى صورة نمطية قد تبعث على الملل، وتتحول إلى مجرد «أداء واجب روتيني».

من هذا المنطلق اخترت الرسالة الآتية؛ لنشر الوعي والتركيز على أهمية إعادة صيانة الأداء الحميمي بعد مرور سنين على الزواج، فهذه الرسالة موجهة لكل زوجين يريدان أن يحافظا على أن تبقى العلاقة الحميمة حيوية، وإيجابية بغض النظر عن عدد سنين الزواج.

الحالة:

السيدة أم إيمان تقول إنها ترددت كثيراً في طلب الاستشارة في مسألة أصبحت همها الوحيد، وتسبب لها الكثير من المخاوف والقلق على مستقبل حياتها الزوجية، خاصة بعد أن سمعت الكثير من الحكايات مثلها والتي انتهت بتحطيم الزواج، والسبب الآخر الذي جعلها تتردد قبل أن تكتب لـ "سيدتي" هو خوفها من أن ينظر إليها نظرة غير لائقة، خاصة وأنها سيدة في بداية الأربعين من العمر، ولديها أبناء وبنات بل وأيضاً أحفاد، وتقول إنها اتخذت القرار؛ لتستشيرنا بعد أن تابعت العديد من الحالات التي تنشر، ووجدت أنها مرتاحة لتستشير. المشكلة بدأت منذ بداية الزواج عندما بدأ الزوج، والذي يكبرها بعدة سنوات، وكانت هي في المدرسة، ولا تعرف الكثير عن العلاقة الحميمة سوى ما قالته لها أختها الكبرى، وأيضاً ما تعلمته من القراءات المتعددة ومن الصديقات، وكان ملخص الموضوع أن الزوج سيقوم بكل شيء، وأنت عليك الطاعة من دون نقاش، واستمرت الحياة إلى أن بدأت تدرك معنى الأشياء التي لم تعرفها من قبل مثل المتعة، والوصول إلى الذروة وغيرها من أمور خافية عليها، ولم تكتشفها إلا بعد «فوات الأوان»، فالعلاقة الحميمة مع الزوج أصبحت تشكل عبئاً ثقيلاً عليها، فهي لم تعد قادرة على أن تجامل وتمثل، ووصلت إلى مرحلة تخجل أن تتحدث عنها، وهي تفضيلهاالإثارة الذاتية. وتقول على الرغم من تعودها على الزوج وهي تحترمه وتقدره، ولا تعرف أن كانت تحبه أم لا، إلا أنها لا تستطيع أن تجامل أكثر. وتسأل هل الخلل فيه، أم أن الخلل فيّ أنا؟ ما الحل؟ كيف أستطيع أن أوفق بين رغباتي وبين واجبي تجاه زوجي، مع العلم بأنني لا أريد الطلاق، أو حتى الانفصال عنه، فهو رجل طيب، ولكنني مللت من هذا الوضع، الذي لم يتغير منذ عشرين عاماً، فهل يوجد علاج؟.

الإجابة:

سيدتي الفاضلة: لك مني كل التقدير والاحترام على أسلوبك في عرض مشكلة تعانين منها، كما تفضلت وذكرت العديد من الزوجات، خاصة من مضى على زواجهن سنوات طويلة، والسبب في ذلك يعود للاعتقاد الخاطئ الذي يتخذه البعض كمثل «من شب على شيء شاب عليه»، فمثل هذه الأمثال تعد كارثة على المجتمع، فكل سلوك يمكن تغييره إلى الأحسن، وهنا اسمحي لي بأن أناقش بعض النقاط المهمة في رسالتك، وبالتالي تمكننا من الوصول إلى حل يناسب الجميع بإذن الله

أولاً: العلاقة الحميمة كائن حي ينمو ويتطور، وأيضاً يموت بتأثير العوامل النفسية والاجتماعية، وأيضاً العضوية وهنا تأتي أهمية التعرف إلى ما هو الخلل الذي حدث في علاقتكما الحميمة، والذي يمكن أن أختصره بكلمة واحدة أنت ذكرتها هي: (الملل) والرتابة في ممارسة اللقاء الجسدي، والذي يجعل الشخص يفقد الإثارة، وتتحول العلاقة إلى مجرد أداء ميكانيكي تتم بين بعض الأزواج بصمت تام، وفي الظلام، وكأنها حداد وليست علاقة ممتعة ومفيدة لكليهما.

ثانيا: التعويض الذي تجدينه في الإثارة الذاتية ناتج عن الفانتازيا المصاحبة للأداء الجسدي، وهو من الأمور التي يمكن أن تستفيدي منها في تحسين الأداء الحميم مع الزوج لاحقاً.

ثالثا:

الممارسة الحميمة كتناول الطعام حق لجميع المتزوجين من كل الأعمار، ولا تقتصر على فئة عمرية بعينها، ولذلك يجب أن تؤمني بأن من حقك أنت وزوجك أن تنعما بهذه العلاقة بصورة إيجابية بعيداً، وأقول لك سراً «إن كل الأزواج بلا استثناء (ماعدا المرضى بالشك المرضي) يعشقون أن تبدأ الزوجة الملاطفة»، ما يزيد من معدلات الإثارة لدى الزوج، وهو الشيء الذي يجب أن تبدئي في التدرب عليه مع زوجك، ابدئي في اختيار ما تعتقدينه مثيراً له. وعليك أن تعرفي ما الذي يجعله يتجاوب، وابدئي في تنفيذه تدريجياً، ودائماً اسأليه عن رأيه، وماذا يحب ويعجبه.

رابعاً: أرجوك اتركي الخجل جانباً؛ وثقي بنفسك ومحبة زوجك لك لتنعمي بالعلاقة الحميمة الجيدة، ودللي زوجك كما لو كنت تعيدين تشكيله من جديد.

خامساً: هنا أوجه رسالة للزوج وأقول له إن الزوجة شريك فاعل، وإيجابي ونشط في العلاقة الحميمة، فلا تخجل من أن تستمتع وتجعلها تشاركك المتعة الحلال، اقرأ.. اسأل.. جرب.. وتحدث معها بصوت حنون عما يساعد في زيادة تجاوبك، ولا تنس أن لها حقوق أيضاً.

سادساً: التغيير في نمط الممارسة الحميمة يحتاج إلى وقت كاف؛ ليحدث التغيير الإيجابي المطلوب بغض النظر عن المرحلة العمرية، وفي الحقيقة يحتاج الزوجان إلى التجربة لعدة أوضاع وأمور؛ ليجدا ما يحافظ على أن تبقى العلاقة الحميمة حيوية.

نصيحة:

الشيء الذي يقتل أي علاقة حميمة في أي مرحلة من مراحل الزواج هو المجاملة، وهنا نحتاج إلى وقفة لإعادة تقييم العلاقة، وأيضاً البحث عن وسائل لإنعاشها قبل أن تموت في الروتين والملل.

إقرأ المزيد .................

هذه هي التغييرات الجسدية التي تطرأ على المرأة بعد الزواج

الزواج هو بداية الحياة للكثير من الناس، فيه مودةٌ ورحمةٌ واستقرار عاطفي ونفسيٌ وعائلي، وفيه تكاملٌ لفردين إختارا أن يكملا مسيرة الحياة معاً بكل حب وتفاهم وقوة.

وفيما يشهد الكثير من المرتبطين حديثاً تغيرات في أسلوب الحياة والعيش تحت سقف واحد ومواجهة التحديات الحياتية المختلفة، تطرأ أيضاً بعض التغيرات الفسيولوجية على المرأة المتزوجة حديثاً. ولكي لا تتفاجئي عزيزتي بهذه التغيرات الطبيعية، نوردها لك لمزيد من العلم إن كنت مقبلة على الزواج قريباً، لتدركيها ولتحسني التصرف حيالها. كذلك لا بد للزوج من الإطلاع على هذه التغيرات لتفهَم زوجته وما يطرأ عليها من تغيير بعد الزواج.

1. تتعرض المرأة لتغيرات جسدية شهرية متكررة، فمع بدء كل دورة شهرية تشهد المرأة تغيرات هرمونية تتغير معها كيمياء الجسم. مما يجعلها أكثر عرضة للتقلبات المزاجية والنفسية بسبب هرمون الإستروجين والهرمونات الإنثوية الأخرى التي تشهد إرتفاعاً وتقلباً خلال الدروة الشهرية. وقد تصبح المرأة أكثر عرضة للكآبة أو البكاء والإحباط وقلة التركيز والتعب وتأثر الذاكرة قصيرة المدى لديها، مما يجعلها أكثر انفعالاً وغضباً وقلقاً وتغير المزاج. وهذا الحال قد يكون صعباً على الزوج تقبلَه في بداية الزواج كونه لا يتعرض لأي تغيرات جسمانية كما المرأة، لذا لا بد لك أن تشرحي لزوجك هذه التغيرات الشهرية التي تداهمك وكيفية التعاطي معها على أنها ليست عوارض صحية بل نتيجة طبيعية لتغير الهرمونات شهرياً.

2. صحة الأسنان: بعد الزواج والحمل، لا بد من إيلاء صحة الأسنان عنايةً خاصة. نظراً لما تشهده هذه المرحلة من تغيرات هرمونية كثيرة تنعكس على صحة الأسنان والفم، مما قد يؤدي في حال إهمال الأسنان إلى التهابات شديدة باللثة وتسوس الأسنان. لذا لا بد من زيارة طبيب الأسنان خلال هذه المرحلة واتباع إرشاداته اللازمة لصحة أسنانك.

3. لا بد أن الزواج وتحمل المسؤوليات الجديدة له أبلغ الأثر على نفسية المتزوجين حديثاً. ويبدو أن المرأة أضعف جسمانياً ونفسياً في التعاطي مع هذه التغيرات الجديدة، فالبنية الجسدية والنفسية للرجل تختلف كثيراً عن بنية المرأة الجسدية والنفسية، مما يجعل ردود أفعالها وتصرفاتها تجاه هذه التغيرات مختلفةً عن الرجل.

4. تختلف الغدد والهرمونات عند المرأة والرجل، حتى في الغدد المتشابهة بينهما فإن عملها يختلف بين المرأة والرجل، وهذا ما يبرر إختلاف ردود فعلهما تجاه الموقف نفسه.

5. بعض النساء يتكسبنَ زيادةً في الوزن، وبعض الرجال أيضاً. لكن نسبة الزيادة عند النساء أكثر، ومردها إلى عدة أسباب. أولها، محاولة التكيف مع الشريك وعائلته، مما قد يضع بعض العرائس في حالة نفسية وضغط تجعلهنَ ينصرفن لتناول الطعام بشراهة لتخفيف الضغط. وهناك أسبابٌ تتعلق برغبة المرأة المتزوجة حديثاً بإعداد أشهى الأطباق لزوجها لإثبات قدرتها على الطبخ، بدون أي حسبان لسعرات حرارية أو للدهون وغيرهما. كما قد تتناول العروس الطعام خارج المنزل خصوصاً خلال شهر العسل ونتيجة الولائم والدعوات التي تضطر مع زوجها لتلبيتها بعد الزواج.
وهناك أيضاً العامل النفسي الذي يصاحب العروس بالراحة والطمأنينة بعد الإرتباط بالشريك، مما يجعلها أقل حركةًوحرصاً على رشاقتها.

6. تشهد التغيرات الجسدية عند النساء إرتفاعاً ملحوظاً عند الحمل والولادة، مما يرافقه من تغير في الهرمونات الأنثوية فضلاً عن صعوبة بدايات الحمل لبعض النساء وما يصحبه من تغير في المزاج وتعب وإرهاق شديدين، كذلك التقلبات المزاجية والنفسية التي تمرَ بها المرأة. لذا لا بد للمتزوجين حديثاً من الإستعلام ومعرفة هذه التغيرات قبل حدوث الحمل كي لا تتوتر العلاقة بينهما لاحقاً.
وملخص القول أن التغيرات الجسدية بعد الزواج حاصلةٌ لا محالة، وبالتالي فعلى كل المقبلين على الزواج التنبه إلى هذه الأمور وتقبلها وتفهمها لأن بعضها سيكون عابراً وسيرحل، فيما تبقى بعض التغيرات الأخرى ملازمةً للزوجين. وبيدهما فقط إزالة هذه المتغيرات إن كانت ستنغص عليهما حياتهما معاً.

إقرأ المزيد .................

إحصائيات صادمة.. هذا ما يفعله الأزواج ليلة الدخلة!!

هل حقاً أن كل ليلة زفاف تمضي بالطريقة ذاتها؟ إذ تُظهر الإحصاءات نشرتها شبكة «سي إن إن»، أن من بين 25 و52 % من الأزواج لا يمارسون الجنس في هذه الليلة تحديدًا، إذاً، ماذا يفعل هؤلاء بدلاً من ذلك؟ يتأرجحون بغالبيتهم بين حالتي الإرهاق والسُكر. وهنا، سبع حكايات حقيقية عن العرائس والعرسان وكيفية قضاء الليلة الكبيرة.

1- تمضية الليلة في المستشفى بدلاً من النوم معاً

تقول ربيكا، التي تبلغ من العمر 39 عاماً: «في حفل زواجنا، قرر زوجي أن نؤدي رقصة الدودة على حلبة الرقص. وبعد مرور 20 دقيقة، قالت لي صديقتي أن زوجي ينزف حتى الموت، في المطبخ خارج قاعة الرئيسية. وكان زوجي قد أصاب ذقنه خلال تأدية الرقصة، ما أدى إلى إصابته بجرح عميق، وذهابه إلى المستشفى لتقطيب الجرح».

2- حالة من السكر

من جهتها، أوضحت دامون والتي تبلغ من العمر 35 عاماً: «غرقت في حالة من السكر في حفل زفافي ما أدى إلى شعوري بنعاس شديد، وتدريجياً غرقت بنوم عميق. وعانيت من أسوأ وجع في الرأس في اليوم التالي. وكان علي أن أصحو في السادسة صباحاً لأسافر على متن الطائرة إلى هاواي لقضاء شهر العسل. كان الأمر رهيباً».

3- عدم القدرة على التحدث نتيجة الإرهاق

وأشارت ليا والتي تبلغ من العمر 27 عاما إلى أنها كانت تتوقع أن تكون ليلة زفافها مجنونة، ومليئة بالشغف والحب. وقالت ليا: «استحمينا بمياه دافئة، ولكن، لم أتمكن حتى من إجراء الحديث مع زوجي بعد ذلك.، كل ما شعرت به هو التعب والجوع، طلبنا البيتز، وغرقت بالنوم قبل أن أتمكن من إكمال وجبة طعامي، واضطررت إلى النوم لثلاثة أيام متتالية، حتى استعدت عافيتي».

4- ليلة زفاف وردية

أما «أندرو» والذي يبلغ من العمر 27 عاماً، فقال: «سألت أصدقائي أن يساعدوني في ترتيب غرفة الزفاف في الفندق حتى تصبح أكثر رومانسية كما في الأحلام، وعندما دخلنا أنا وزوجتي كانت هناك ورود منثورة على الأرض، تؤدي إلى الثلاجة والسرير، وفي الثلاجة كنت قد وضعت بعض الفراولة المغطاة بالشوكولا. أما السرير فكان مغطى بالورود أيضا، وشموع من نوع ليد، وأحبت زوجتي ذلك وأعربت عن شعورها بالدهشة، لأنها لم تكن تعتقد أنه كان لدي الوقت للقيام بذلك. ووصفت الأمر بأنه أكثر ما قابلها في حياتها من أمور رومانسية».

5- العزم على ممارسة الجنس

وفي هذا الإطار، أوضحت «جينا» والتي تبلغ من العمر 26 عاماً: «اتخذت قراراً بممارسة الجنس، في ليلة زفافي، ورغم أن حفلة الزفاف استمرت حتى الساعة الثانية بعد منتصف الليل، وشعرنا بالتعب الشديد، إلا أننا تمكنا من ممارسة الجنس، كما قد يفعل أي ثنائي. أما الأمر المضحك فيتمثل بعدم التزامي بخطتي بارتداء ملابس اللانجري المثيرة التي اشتريتها في الليلة التي سبقت، ولم يلمني زوجي على ذلك».

6- استقبال زائر غير متوقع

واعتبرت «لورين» والتي تبلغ من العمر 26 عاما أن الأمر الأبشع هو الوصول المفاجئ لضيف غير متوقع.

وقالت «لورين»: «دخلت عمتي إلى الغرفة، بعدما أمرت طاقم الفندق بفتح باب الغرفة، ثم اصطحبت اثنين من الأقرباء ليضعوا هدايا الزواج في الغرفة، صرخنا عليهم أنا وزوجي بجنون حتى يخرجوا من الغرفة، أفسدوا علينا ليلتنا، إذ لم يعد لدينا مزاج للقيام بأي شيء رومانسي في تلك الليلة».

7- تناول كمية كبيرة من الكحول حتى البكاء

وقال «مارك» الذي يبلغ من العمر 31 عاماً: «نصحنا أصدقاؤنا بأهمية التمتع بوقتنا في الليلة الأهم في حياتنا، خصوصًاً أنها ليست فقط المناسبة الوحيدة والأهم، بل أيضا تعتبر كلفتها مرتفعة، لذا هذا ما فعلناه. ولكن زوجتي نسيت تمام أن ترقص مع والدها في حفلة الزفاف، ونامت في الحافلة في الطريق بين القاعة حيث نظمت حفلة الزفاف وصولاً حتى الفندق. وبعدما مرت أيام عدة غرقت في البكاء، لأنها لم تتذكر أي شيء حصل خلال حفلة الزفاف».

إقرأ المزيد .................

إليك الأطعمة التي تقلّل من الرغبة الجنسية

يقال ان كل الاطعمة مفيدة للجسم، لكن هنالك بعض الاطعمة التي يجب ان يتجنبها الرجل للمحافظة على صحته وكفاءته الجنسية، وعلى نسبة التيستستيرون الموجود لديه وعلى نسبة الحيوانات المنوية،وشهوته الجنسية.

اليكم بعض الاطعمة التي يجب تجنبها:

 البطاطا المقيلة

تعرقل حركة الدم في الأعضاء الذكرية التناسلية، لتشبعها بالدهون والملح، مما يؤدي الى ضعف الانتصاب حتى نهاية العملية الجنسية.

الهوت دوغ HOTDOG

يحتوي على نسبة دهون مرتفعة تؤثر سلبا على مجرى الدم لتصل، مما يحدّ من الاثارة الجنسية ويكبحها، بالاضافة الى تقلييص شرايين العضو التناسلي الانثوي والذكري.

الصودا

تزيد الصودا الغازات في البطن، مما يؤدي الى إخراجها من الجسم مع رائحة كريهة. وتخفض الصودا معدل ال تستوستيرون وعدد للحيوانات المنوية، فتخفق عملية الانتصاب لدى الرجل. واشارت الدراسات الى ان حليب الصويا يسبب في انخفاض عدد الحيوانات المنوية بعد شربه مباشرة. كما أنه يزيد نسبة هرمون الـ”استروجين” الانثوي، مما يؤدي الى مشاكل لدى الرجل.

 الكافيين و مشروبات الطاقة

كثرة الكافيين ومشروبات الطاقة تؤدي الى طاقة سريعة ولكن مفعولها يؤثر سلبا على الرجل و قد تؤدي الى نقص في الخصوبة.

 علكة النعناع

بالرغم من ان حاسة الشم من اهم الحواس المهمة لدى الجسم. لكن العلكة تؤثر سلبا على نسبة التستوستيرون عند الرجل، وتؤدي الى انخفاض الشهوة الجنسية لديه.

 السكريات والحلويات

تؤثر السكريات سلبا على خصوبة الرجل وخاصة الأطعمة المستعمل السكر المكرّر فيها. وينصح بتجنب تناول الآيس كريم لاحتوائه على نسبة عالية من السكر.

 الاطعمة التي ترش بالمبيدات

لكثرة وجود بعض الحشرات على الثمار تُرشُّ بالمبيدات. لكن للمبيدات تعرض الجسم لخطر اصابة الحيوانات المنوية بتشوهات وانخفاض في عددها، اضافة الى إخلائها بالتوازن الهرموني.
 الاطعمة الجاهزة والمعلبة

تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم يضاعف حجم الغازات في المعدة. هذا يؤدي الى فقدان الرغبة الجنسية. لذا يفضل غسل الاطعمة ونقعها قبل استخدامها.

الفاكهة

فقد تسبب في بعض الاحيان بانتفاخ المعدة وتراجع القدرة الجنسية. ويفضل أكلها قبل ساعة من العملية الجنسية.

الشوفان

يحتوي الشوفان على نسبة عالية من مادة ال ” سيروتونين” التي تؤدي الى تهدئة الاعصاب وتخفيف نسبة التوتر والقلق. وهي تحتوي على نسبة الياف عالية تؤدي الى زيادة في حركة المعدة، وبالتالي تقلل من الرغبة الجنسية.

 الزيوت والزبدة

تكثر فيها الدهون المشبعة التي تعرقل حركة الجهاز التناسلي ومجرى الدم، فتتراجع الرغبة الجنسية.

إقرأ المزيد .................

الغذاء والجنس... هل هناك ارتباط؟

هناك ثلاث غرائز أساسية للبشر و هم الغذاء والمأوى والجنس. تخيل أن هناك شخصاً ما تائهاً في الصحراء أو فى الغابة؛ فما هو أول شىء سيبحث عنه؟ سيبحث عن الطعام أولاً (والماء طبعاً) وسيكون مستعدا للمجازفة بسلامته في سبيل ذلك. ثم في المقام الثاني سيبحث عن مأوى بالقرب من إمداداته الغذائية لكي يشعر بالاستقرار. وأخيرا سيبحث عن شريك من الجنس الآخر للتمتع بعلاقة حميمية.

غرز الله بداخلنا هذه الغرائز لابقاء العالم حيث يجب علينا أن نأكل لكى نعيش، ثم نجد مكانا آمنا لحماية حياتنا، وأخيرا نتزاوج لكي يكون لدينا أطفال يعملون على مواصلة دورة الحياة من بعدنا.

فالعديد من الناس يربطون بين الغذاء والجنس. ويدعى الكثيرون أن هناك أصناف من الأطعمة تعمل على زيادة القدرة الجنسية، وتحسن من الاداء الجنسى بل حتى من الخصوبة. فمنذ آلاف السنين أعتاد الرجال على إستخدام المنشطات الجنسية لتحسين الاداء والرغبة الجنسية. وهذه المنشطات إما نباتات طبيعية، أو أنواع معينة من الغذاء أو حتى من المنتجات الطبية. ويعتمد معظم هذه الاستخدامات على الموروثات والعادات الشعبية أكثر من الاسس العلمية أو الادلة الطبية.

 وفى الحقيقة، نجد أن العديد من تلك الآثار المنسوبة إلى المنشطات هي نتيجة لتأثيرها الوهمى؛ فببساطة أذهاننا فقط هى التى تقوم بذلك.

والقاعدة البسيطة هي أنه ما يفيد الصحة يفيد ً العلاقه الجنسيه، وما يسيء إلى الصحة يسىء ايضا العلاقه الجنسيه. فالأداء الجنسي يعتمد على نظامين هامين فى أجسامنا، وهما جهاز (القلب والاوعية الدموية) والجهاز العصبى ( المخ والاعصاب). ووفقا لذلك فإن أي طعام من شأنه تعزيز وظائف هذه الانظمه سيكون له فائدة في زيادة قدرتنا الجنسية.

يجب وضع هذه القاعدة فى الاعتبار؛ ودعونا نحاول الاجابة على بعض الاسئلة الاكثرة شهرة فى شأن العلاقة بين الطعام والجنس.

لماذا تكون المأكولات البحريه مفيده للعلاقه الجنسيه ؟

أنظر إلى الطعام الذي يشتمل على الاسماك والجمبرى وسرطان البحر والمحار، فهو يحتوى على الكثير من المعادن مثل الزنك والماغنسيوم والفوسفور والسيلينيوم. فهذه المعادن هامة لوظيفة الجهاز العصبى. فهى عناصرهامه للخلايا العصبية وتساعد على نقل النبضات العصبية من خلال الجهاز العصبى. ووفقا لذلك فهى تساعد على التصدى والعمل بداخل الجهاز العصبى. وفى المقابل، تعمل هذه الأطعمة على الاستجابة الجنسية وتحسين الاداء بين وظائف الجسم الأخرى. فالزنك يساعد على زياده السوائل في السائل المنوي. ويساعد ايضا على انتاج التستوستيرون وهو يعمل كبطانة للمهبل ويمنع جفافها. فالزنك هام للحياة الجنسية والخصوبة.

ومع ذلك فإن هذا التأثير لايمكن الحصول عليه مباشرة بعد تناول وجبة واحدة من الماكولات البحريه، ولكن يتم الحصول على النتيجة المرجوة بعد تناول جرعات متكررة.

هل الفاكهة والخضروات مفيدة لممارسة الجنس؟

طبعا بالتأكيد، لان الاطعمة النباتية مليئة بالأغذية المفيدة، فهي تحتوى على الالياف والمواد المضادة للاكسدة ومنخفضة فى الدهون. إنها تساعد على إبقاء الشرايين غير مسدودة وتساعد على منع أمراض القلب ومنع عدم القدرة على الانتصاب (العجز الجنسى). فالطماطم والتفاح على سبيل المثال يحتويان على مادة تسمى الليوبين، وهى مضادة للاكسدة وفيتامين (أ) التى تساعد على المحافظة على صحة البروستاتا ووظائفها. ووفقا لذلك فهى مفيده للجنس وللخصوبة.

لماذا توثر اللحوم المملؤة بالدهون بالسلب على العملية الجنسية؟

لان اللحوم الدهنية تكون مملؤة بالدهون المشبعة والكوليسترول التى تضيق الشرايين التى تغذى القلب والاوعيه بالدم. إن الشرايين الصغيرة والرقيقة من الممكن بسهولة أن تتراكم بها الدهون والكوليسترول. وبناأً عليه فإن هذا قد يسبب مشاكل فى الانتصاب. وقد تبين أن الرجال الذين لديهم مستويات الكوليسترول اعلى من240 تتضاعف إحتمالية تعرضهم لمشكلات الانتصاب عن الرجال الذين مستويات الكوليسترول لديهم أقل من 180.

وماذا عن الكوكيز والمعجنات والرقائق المقلية والشيبسى والوجبات السريعة؟

تحتوى هذه الاطعمة المهدرجة على نسبة عالية من الزيوت، والتى يطلق عليها دهون مهدرجة. والسمن أيضا هو نوع أخر من الدهون المهدرجة التى تترسب بسهولة على جدران الشرايين التى يمكن أن تسد الشرايين الصغيرة فتؤدى الى مشاكل فى الانتصاب.

وماذا عن المكسرات وكيف تفيد الجنس؟
إن المكسرات غنية بالبروتينات والدهون غير المشبعة. وهى أيضا غنية بحامض الامينو أرجينين، وهو شىء هام لتجميع أكسيد النيتريك، وهو المجمع الذى يشارك فى توسيع شرايين الجسم كما إنها تساعد على الانتصاب ، وبهذا فإن المكسرات يمكن أن تمد الجسم بكمية لا بأس بها من الارجنين وهو أمر هام لهذه العملية.

هل هناك أى علاقة بين تناول الدقيق والجنس؟

إن القمح عموما مفيدا للصحة والجنس، لانه يحتوى على كمية كبيرة من الزنك والمواد المفيدة الاخرى. ومع ذلك فإن عملية تجهيز القمح الكامل الى الطحين الابيض يسبب فى خسارة ثلاثة أرباع محتواه من الزنك. وترتبط الحبوب المكررة بمقاومة الانسولين الذى يمنع الاصابة بمرض السكر. ويرتبط مرض السكر فى كثير من الاحيان بالضعف الجنسى لدى الرجال.

ماهو دور الفيتامينات فى الحياة الجنسية؟

يحافظ فيتامين (أ) على الأنسجة التي تساند جميع الاجهزة الداخلية والخارجية بما فى ذلك بطانة المهبل والرحم لدى النساء. وهى جيدة أيضا لانتاج الهرمونات لدى كل من الرجال والسيدات. وتعتبرالاطعمه مثل الكبد وصفار البيض والزبدة والجزر هى مصادر جيدة لفيتامين (أ).

يعمل فيتامين (ب) المركب، وخاصة ب2 وحمض الفوليك، على زيادة مستويات هرمون تستوستيرون، وهو محفز للرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء. ويرتبط نقص فيتامين ب بالعقم لدى الرجال والنساء على سواء. وتوفر اللحوم قليلة الدهن والدجاج والسمك وحبوب القمح فيتامين ب6. إن الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ الكرنب والكبد والبرتقال والافوكادو والقرنبيط غنية بحمض الفوليك.
فيتامين (ج) الذى يعمل على زيادة عدد ونوعية الحيوانات المنوية فيساعد وصولها الى البويضة. كما أنه يتيح قدر كبيرمن طول مدة الاستمتاع. إن جميع الفواكه والخضروات وخاصة الكيوى والفراولة والحمضيات غنية بفيامين ج.
وفيتامين (د) هو أحد مضادات الاكسدة القوية التى تساعد على أداء وظيفة الخلايا بطبيعية، ويعوض عن فقدان هرمون الاستروجين لدى النساء بعد إنقطاع الدوره الشهريه، ويحمى التستوستيرون من الضعف الجنسى لدى الرجال. تعتبر زيوت عباد الشمس والمكسرات والبذور وجنين القمح والافوكادو والفاكهة والخضروات مصادر جيدة لفيتامين د.

ماهى النصائح الاخرى لتحسين الحياة الجنسية؟

ء تجنب السكر والوجبات السكرية الخفيفة
ء الحد من تناول المنشطات مثل الكحول والسجائر
ء زيادة الاطعمة الغنية بالمغذيات مثل الفواكه والخضروات وحبوب القمح.
ء تناول طعام التونة والماكريل أو السلمون باستمرار
ء تناول الكثير من الطعام من المحار والديك الرومى والدجاج والفاصوليا والعدس والمكسرات .
ء التقليل من تناول الاغذية المقلية والاغذية المصنعة والدهون المشبعة من اللحوم والالبان .

ء الحفاظ على وزن مثالى للجسم من خلال الجمع بين نظام غذائى صحى وممارسة الرياضة بانتظام.

إقرأ المزيد .................

الشوكولا تنافس الفياجرا

أسرار غير معروفة لدى الكثيرين عن فوائد الشوكولا وتأثيرها على الحياة الجنسية.

مادة الـ”أناندامايد” :

من أهم المواد المسؤولة عن تحفيز الرغبة الجنسية، حيث تقوم بتفعيل الأنشطة الدماغية، وتحديداً عنصر الـ”تربتوفان” والذي يشترك في تكون مادة الـ”سيروتونين”، المثيرة للشهوة.

مضادات الأكسدة :

مضادات الأكسدة مفيدة للجسم، وتقيه من كثير من الأمراض، وهي توجد بكميات كبيرة في الشوكولا، وتساعد على زيادة تدفّق الدم إلى المناطق الحساسة، مما يحسن من الاستمتاع بالعملية الجنسية.

مادة الفينيتيلامين :

تعتبر هذه المادة، مادة غذائية تحسن المزاج، وهي تقوم بتحفيز إنتاج هرمون الـ”إوكسيتوسين”، أو ما يعرف باسم هرمون الحب، لتسريع الإثارة الجنسية، ورفع الشهوة عند الرجل والمرأة على حد سواء.

الطاقة :

للشوكولا تأثير كبير على الشهوة، حيث تحتوي على مركب الـ”ثيوبرومين” الذي يعمل على الجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى تحفيز مراكز الشهوة في الجسم، ورفع مستوى هرمونات الذكورة، وكذلك زيادة تدفّق الدم، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة.

تعديل المزاج :
من أهم مميزات الشوكولا أنها تساعد على تحسين الحالة المزاجية للإنسان، وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية، والـ”ليبيدو”، كذلك فإن الشوكولا تحتوي على ما يسمى بمادة الحب، وهي ما يطلق على”فينايل إثلامين”، والذي يرفع من حالة الجسم بشكل عام، ومن كفاءة المخ، وبالتالي يزيد الشهوة، ويحسن الكفاءة الجنسية.

إقرأ المزيد .................

مني المرأة...ما هو ؟

في البداية ليست كل النساء تقذف مني ولكن بعض النساء ذكرت ذلك.....
فا من أين يخرج هذا المني؟؟؟؟

السائل الذي تقذفه المرأة " نفترض أنه مني " يخرج من فتحة البول التي تقع أعلى المهبل أثناء الإثارة ..

فيخرج كأنه بول نتيجة فقدان المثانة القدرة على التحكم بخروج البول ...
في حين أن هذا الأمر لا يحصل عند كل النساء

ما طبيعة هذا السائل :

هذا السائل لا يشبه السائل البولي من ناحية التركيب ولا الرائحة . وقد أثبتت الدراسات الكيميائية أنه ليس بولا ولكنه يحتوي على كمية قلية من حامض البوليك. وهذا يثبت أنه يخرج من صمام البولي ولا يأتي من المثانة فالكمية القليلة من حامض البوليك تأتي من الصمام البولي و لا تأتي من المثانة ..

وهذا السائل يشبه تركيبة سائل البروستاتة عند الرجل والدراسات الحديثة أثبتت أن هذا السائل هو من بروستاتة المرأة !!! ..وحتى يكون الأمر أكثر دقة يأتي من غدة أسمه " the paraurethral glands" مصاحبة ل جي سبوت .

ففي المرحلة الاولى من تكوين الجنين .. الذكر والأنثى يتكونوا من نفس الأنسجة بإذن الله ..وبعد 40 يوما تبدأ هذه الأنسجة بالتمايز فبعض هذه الأنسجة تكون البروستاتة عند الرجل ولكنها لا تختفي عند الأنثى بل تصبح غدة.

" the paraurethral glands" ==> الغدة التحت الصمام البولي (( فالأمر مشابه لحلمة ثدي الرجل وحلمة ثدي المرأة ..فكلها تتخلق من أنسجة واحده تتمايز فيما بعد فتكبر عند المرأة لتكون الثدي وتضمحل عند الرجل )) ولهذا كمية هذه الأنسجة من الغدة تختلف من امرأة إلى أخرى .
كما أن بعض النساء لا يوجد عندها هذا النوع من الأنسجة أساسا ولهذا لا تقدر على القذف.

متى يخرج هذا السائل :

يخرج هذا السائل عندما تكون المرأة في أعلى مستويات الاثارة
فالمرأة التي لا تحتوي على هذه الأنسجة لا تستطيع أن تقذف .. ولكن بعض النساء تقذف كمية بسيطة لا تشعر بها فتختلط مع السوائل الأخرى التي تفرز أثناء اللقاء وربما تنزل بعد الاورجازم.

ولقلة المعرفة عند بعض النساء بهذه الأشياء البيولوجية تعتبر هذا السائل بولا ... فالطريقة المعتادة لعدم القذف هي عدم الوصول للاورجازم أساسا ......

إقرأ المزيد .................

ثورة في عالم الطب حبوب منع الحمل للرجال!

من اليوم فصاعدًا لن تكون المرأة هي الشريك الوحيد الذي يتناول حبوب منع الحمل تفاديًا لحصول الخصوبة بل أصبح بإمكان الرجل أن يتناول حبوبًا خاصة له بهدف عدم إفراز الحيوانات المنوية.

ما هي أضرار حبوب منع الحمل؟

الاستمتاع بالحياة الجنسية بات أمرًا سهلًا بفضل تلك الحبوب التي ستتوفر قريبًا في الاسواق إلا أن الابحاث المكثفة جارية بهدف إيجاد الطريقة الافضل والاقل ضررًا على خصوبة الرجل! وقد توصل علماء في استراليا الى إيجاد طريقة تمنع خروج الحيوانات المنوية خلال عملية القذف وذلك من دون أي تأثير سلبي على الوظيفة الجنسية!

وبحسب الاكاديمية الوطنية للعلوم، تم التأكيد أن الحيوانات المنوية يمكن تخزينها خلال العلاقة الحميمة وذلك بعد تجارب عديدة أجراها الاطباء على الفئران!

ما مدى تأثير حبوب منع الحمل على خصوبة المرأة ؟

وفي الاهداف ذاتها يحاول الاطباء اختراع وسيلة لافراز حيوانات منوية لا تؤدي وظيفة الاخصاب. وقد توصل بعض العلماء الى اختراع تلك العقاقير الا أن فاعليتها ليست مضمونة كونها لها آثار جانبية وذلك بحسب باحث من جامعة موناش وهو ساباتينو.
كما يمكن أن يتم اختراع طريقة لابقاء الحيوانات المنوية داخل الخصيتين وعدم ارسالها الى القناة الناقلة للمني. بين تلك الطريقة وهذه الاخيرة يبقى العلم سيد الموقف وتبقى الدراسات المكثفة سارية ريثما يتم إيجاد طريقة فضلى!
أما أنت سيدي فهل تشجعين زوجك على تناول حبوب منع الحمل بهدف تفادي الحمل إم تفضلين أن تبقي أنت من يتحكم بتلك العملية؟

إقرأ المزيد .................

الجنس الفموي .. مقبول أم مضر ؟

يعتاد الكثير من الشباب على رؤية وممارسة بعض الأفعال الشاذة جنسيًّا والبعيدة عن الحياة الجنسية الطبيعية، رغبة منهم في معرفة وتجربة أي طريقة غير معتادة

من قبل وجديدة على المجتمع الشرقي، ومن هذه الأفعال ممارسة الجنس الفموي.

تلك العادة التي نود مناقشة ما إذا كانت مفيدة أم مضرة، حرام أم حلال، مقبولة أم مرفوضة؟.. وأنتِ كزوجة هل إذا طلب منكِ زوجكِ تلك الممارسة تقبلين أم ترفضين؟

حول هذا الموضوع تخبرنا المستشارة الأسرية أسماء حفظي قائلة: "بداية الجنس بشكل عام وما يثير الرجل أو المرأة هو أمر قابل للتغيير من أجل تحقيق الاستمتاع، كل ما في الأمر أنّ البعض قد يعتاد ممارسة أمر ما أيًّا كان، وبعد فترة يجد أنّ درجة استمتاعه تزداد شيئًا فشيئًا حتى يخيل له أنّ هذا فقط ما يشعره بالاستمتاع، فيصير يطلبه باستمرار بما يشبه حالات الإدمان في بعض الحالات؛ لذا يجب أن نعلم جيدًا أننا نستطيع التخلص من كل العادات المضرة، ويمكننا إضافة الجديد منها إلى الحياة الجنسية لإضافة المتعة إلى حياتنا الزوجية.. إذاً فالأمر قابل للتغيير والتطوير وفقًا لرغبات الزوجين".

من الناحية الشرعية :

تضيق حفظي أنها دومًا ما تُسأل هل يجوز تلبية رغبة الزوج في هذه الممارسة من الناحية الشرعية، فتجيب: "عما إذا كان حلالاً أم حرامًا فمن المؤكد أنّ المحرم في الاتصال الجنسي بين الرجل وزوجته أن يأتيها في الخلف أو في وقت الحيض، هذا هو المحرم الذي لا خلاف ولا نقاش حوله فإذا تراضى الزوجان على ممارسة جنسية ليست من المحرمات فلهما أن يفعلا ذلك.. وأنا أستدل على ذلك بفتوى للشيخ يوسف القرضاوي عن سؤال وجه إليه حول الاستمتاع الجنسي عن طريق الفم يقول القرضاوي: بالنسبة لقضية الفم أول ما سُئلت عنها في أمريكا وفي أوروبا، ولأنّ هذه المجتمعات مجتمعات عُري وتبرج وإباحية، وإذا كان القصد منه الإنزال فهذا الذي يمكن أن يكون فيه شيء من الكراهة ولا أستطيع أن أقول بالحرمة؛ لأنه لا يوجد دليل على التحريم القاطع، فهذا ليس موضع قذر مثل الدبر، ولم يأتِ فيه نص معين، وإذاً لا مانع من ممارسة الجنس الفموي، ولا مشكلة في ذلك طالما أنه ابتعد عما يضر بالزوجين".

من الناحية الصحية :

عن هذه الممارسة بشكل كامل والتي تنتهي بالإنزال من الناحية الصحية تقول حفظي: "قد أشارت أحدث دراسة علمية إلى أنّ تغير عادات الممارسات الجنسية وانتشار مثل هذه الممارسات مثل: الجنس عبر الفم في الولايات المتحدة خلال العقدين المنصرمين قد أدى إلى زيادة حالات سرطانات البلعوم والحنجرة بشكل كبير. 

وقد أعلن باحثون في جامعة تكساس في لقاء للجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان حول دور الإصابة بفيروس الورم الحليمي (البابيلوما) البشري في الإصابة بسرطانات الرأس والرقبة، إنّ انتشار هذا الفيروس نتيجة الممارسات الشاذة عبر الفم تقود إلى حدوث الأورام السرطانية في البلعوم والحنجرة وفي قاعدة اللسان.

إلا أنّ الدراسات الحالية تشير إلى أنّ نسبة المصابين بالفيروس ازدادت اليوم لتصل إلى 60 في المئة، وأنّ نسبة الإصابة بسرطانات الفم قد ازدادت عنها قبل 20 سنة، ولهذا يجب توجيه الانتباه للتقليل من هذه الممارسات الجنسية".

التوازن في الممارسة :

تنصح حفظي باللجوء إلى هذه الممارسة كنوع من الاستثارة فقط من دون إنزال، ويجب ألا يتناسى كل شاب وفتاة أنّ العلاقة الزوجية هي علاقة خاصة، علاقة دافئة، علاقة حميمة بين زوجين، علاقة مليئة بأجمل مشاعر وأعلى درجات من اللذة التي خلقها الله، فهي علاقة بناء مشاعر الحب في الحياة، وهي علاقة ينتج عنها بعد ذلك قدوم طفل أو طفلة إلى الحياة، أي علاقة بناء إنسان جديد تعمر به الحياة. وهذا هو الهدف الأسمى وليس تحقيق أقصى قدر من المتعة حتى لو كانت على حساب الصحة العامة.

إقرأ المزيد .................

ثلاث مناطق حساسة في جسم الرجل

هناك ثلاث مناطق حساسة في جسم الرجل يجهلها معظم الرجال أنفسهم!

و سبب جهل الرجال لذلك هو أن هذه المناطق تصبح حساسة, بل وحساسة للغاية (فقط) قبل قذف الرجل بقليل وأثناء فترة القذف أيضا ، واذا عرفت الزوجة كيف تستثير هذه المناطق قبل قذف زوجها بثواني(ثلاث أو أربع ثواني) وأثناء قذفه فان ذلك يزيد من قوة القذف والنشوة عند الرجل الى الضعف تقريبا.

المنطقة الأولى: هي منطقة المقعدة :

ويتم استثارتها بعصرهما بقوة قبل القذف بثلاث أو أربع ثواني وأثناء فترة القذف أيضا......مع ملاحظة أن مجرد اللمس الخفيف لا يأتي بأي نتيجة تذكر لذا يجب أن تستثار المنطقة بالعصر والضغط القويين

المنطقة الثانية :

 هي منطقة ال (perenium) وهي المنطقة الممتدة ما بين فتحة الشرج وأصل القضيب
ويتم استثارتها تماما مثل منطقة المقعدة وذلك بالضغط والعصر القويين على المنطقة قبل وأثناء القذف.

المنطقة الثالثة :

 هي كيس الصفن (الكيس الحامل للخصيتين)
حيث يصبح حساسا قبل القذف بثواني وأثناء القذف.......وتتم استثارة كيس الصفن باللمس الخفييييييف له بدون أي قوة أو عنف ...... اللمس الخفيف فقط لأن الضغط (حتى المتوسط القوة) يؤدي الى ألم شديد كما هو معروف.

وكما أسلفت فان هذه المناطق الثلاث تصبح في غاية الحساسية الجنسية قبل القذف بثواني وأثناءه , لذا يجب على الزوج اعلام وابلاغ زوجته حين يوشك على القذف , وذلك باعطائها اشارة معينة يتم الاتفاق عليها مسبقا فيما بينهما.

واذا استثرتي زوجك في هذه المناطق , في الوقت الصحيح و بالشكل الصحيح أيضا فان ذلك يعطيه نشوة لم يعهدها من قبل في حياته أبدا.

إقرأ المزيد .................

أسرار خطيرة عن الرجل و الجنس

لطالما اتهم الرجل المرأة بالغموض و عدم الوضوح، لكنه يتناسى أنه هو أيضا مليء بالمفاجآت، خاصة إن تحدثنا عن سلوكاته في غرفة النوم، هذه السلوكات التي تحير حواء وتجعلها غير قادرة على استيعاب الرجل….

سنكشف لكي اليوم عزيزتي المرأة العربية عن أسرار خمسة ستمكنك من فهم الرجل و ستجعلك تتقربين منه أكثر :

- لقد أصبحت المرأة قادرة اليوم على التعبير عن رأيها الخاص بكل حرية في كل الأمور التي تتعلق بحياتها، و من بين هذه الأمور هناك التعبير عن مشاعرها الجنسية و تقييم ممارسة زوجها، هذا الأمر الذي بات يثير قلق الزوج، فأصبح بالتالي يحاول القيام بأفضل ما عنده ليلبي طلبات زوجته و يشبع رغباتها، لكن بالرغم من أن المرأة قد تغفر للرجل أداءه السيئ بعض الأحيان إلا أنه يواجه صعوبة في مسامحة نفسه.

و كحل لهذه المشكلة على كل من المرأة و الرجل أن يحاولا معا إيجاد حل للمشكلة الجنسية التي يعانيان منها، و بالتالي ستخف الضغوطات عليهما و سيحصلان على علاقة جنسية رائعة، كما على الزوجة أن تتفادى  جرح مشاعر زوجها لأنه يعتبر الممارسة الحميمية من بين أهم الطرق للتعبير عن رجولته و فحولته

 _  يعتبر الرجل الجنس من مقومات الرجولة لديه، فممارسته للجنس هي من وسائل إثبات نفسه أمام زوجته، لهذا يحاول الرجل أن يكون دائما البطل في نظرها، لأنه يريد أن يبدو دائما على هذه الصورة، لذا إن كنت عزيزتي الزوجة تستمتعين بالجماع مع زوجك اجعليه يحس بذلك. و اعلمي أن الزوج إن لم يحصل على التشجيع فإنك لن تحصلي على الإثارة و المتعة.

-  اعلمي عزيزتي المرأة العربية أن أي صوت أو أنين أو ابتسامة  تعني الكثير لزوجك أثناء ممارستكما للعلاقة الحميمية، لكن هذا لا يعني أن تمثلي عليه السعادة و أنت لا تشعرين بها، و اعلمي أن الرجل يحب أن يشعر بأن زوجته ترغب به كما يرغب هو بها .

-  الأكيد أن المرأة تستعد قبل ممارسة العلاقة الحميمية، فتختار أجمل الثياب و العطور، كذلك الأمر بالنسبة للزوج بالرغم من أنه لا يحب أن يظهر ذلك، فالرجال كذلك يطمحون لممارسة العلاقة الحميمية في أجمل الأجواء .

-  اعلمي عزيزتي المرأة أنه من المستحيل للرجل أن يغفر الخيانة، كوني على يقين عزيزتي حواء أن الرجل يبحث بالدرجة الأولى عن المرأة التي يثق بها، لهذا حاولي أن تظهري لزوجك ولاءك و إخلاصك.

عليك أن تظهري لزوجك محبتك و دعمك و تدافعي عنه عند الضرورة، فهذه التصرفات ستجعل زوجك يشعر بالأمان أكثر معك، و ستحفزه على الانطلاق أكثر في غرفة النوم أثناء الممارسة الجنسية.

إقرأ المزيد .................

9 أماكن حسّاسة في جسد الرجل! هل تعرفينها كلّها؟

لا بدّ أنك تعرفين الأماكن المعتادة الحسّاسة عند شريكك، لكن هل أنت واثقة من أنك تصيبين نقاط ضعفه الصحيحة؟ ما يقوله الخبراء في الثقافة الجنسية عن الأماكن الحساسة لدى الرجل قد يفاجئك ويمنحك سلاحاً ماضياً لن يقاومه أبداً أيضاً!    

1. القدمان:

 الرجال يعشقون تدليك القدمين. لا تكوني لطيفة جداً ولا قاسية. ركّزي على عقب القدمين والكاحلين.

2. الأذنان: 

غالباً ما تهمل النساء الأذنين مع أنهما حساستان جداً عند الرجل تماماً كما عند المرأة. النقطة الأكثر إثارة هي تلك الواقعة بين طرف شحمة (حلمة) الأذن والوجه. تدليك لطيف لهذه النقطة سيفعل فعله.

3. المنطقة الواقعة خلف الركبتين :

 إنها منطقة تتفاعل مع الدغدغة لأن البشرة فيها أكثر رقّة. لمسة دائرية  لطيفة يمكن أن تطلق رد فعل قوي.

4.السرّة وأسفل البطن : 

إنها المنطقة التي تتراكم فيها الرغبة.

5. المنطقة الداخلية من أعلى الساقين :

 تدليك هذه المنطقة أفضل مقدمة لأي لقاء حميم.

6. الجفنان :

 ليغلق عينيه ويستسلم لتدليك خفيف وقبلات على الجفنين وليكتشف تأثير هذه المداعبة العجيب.

7.العنق : 

من الأذنين باتجاه العنق. لا تعتقدي أنها منطقة حسّاسة عند المرأة فقط.

8. الجبين :

 قد لا تبدو لك القبلة على الجبين مغرية لكن هذه المنطقة تحتوي على أطراف عصبية كثيرة وبالتالي فهي حساسة جداً.

9. وأخيراً...

 أكثر الأماكن إثارة في جسد الرجل هي... فكره:  يكفي أن تهمسي بكلمة أو عبارة واحدة في أذنه ليلتهب بكلّيته.   

إقرأ المزيد .................

أسباب و أعراض ضعف الانتصاب

• ما هو ضعف الانتصاب (ED) ؟

ضعف الانتصاب (ED) هو ان يكون الرجل لديه مشاكل مستمرة في المحافظة على الانتصاب.

ED يمكن أن تجعل الجماع مستحيلا من دون علاج.

ED يمكن أن تظهر لأول مرة في رجل في وقت مبكر من 40.

ووجد الباحثون أيضا أن ما يقدر ب 18 الى 30 مليون الرجال تتأثر ED.

• هل ED يعني ضعف الغريزة الجنسية؟

ED يشير تحديدا إلى مشاكل في تحقيق الانتصاب أو المحافظة عليه. أشكال أخرى من العجز الجنسي عند الذكور تشمل ضعف الرغبة الجنسية والمشاكل مع القذف.

الرجال يعانون من الضعف الجنسي غالبا ما يكون الرغبة الجنسية صحية، ولكن تفشل أجسادهم للاستجابة في لقاء عن طريق ضعف الانتصاب. عادة ما يكون هناك أساس مادي لهذه المشكلة.

• أعراض ضعف الانتصاب :

وتشمل أعراض ضعف الانتصاب ED :
الانتصاب لفترة وجيزة .
وعدم القدرة على تحقيق الانتصاب.
ويعتبر الرجال الذين لا يستطيعون المحافظة على الانتصاب في 75٪ من الوقت الذي يحاولون ممارسة الجنس لديهم ED.

• من المعرضون للاصابة بضعف الانتصاب؟

العجز الجنسي هو أكثر شيوعا كلما كبر سن الرجال. وفقا لدراسة الشيخوخة ذكر ماساتشوستس(Massachusetts)، حوالي 40٪ من الرجال في سن ال 40 تواجه بعض درجة من عدم القدرة على المحافظة على الانتصاب و 70٪ من الرجال في سن 70. ونسبة الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب يزيد من 5٪ إلى 15٪ كما يزيد من عمر 40-70 سنة. ضعف الانتصاب يمكن علاجها في أي سن

• السبب وراء ضعف الانتصاب :

عندما يملأ الدم دائرتين في القضيب (المعروف باسم المجاميع corpora cavernosa ) ويحدث الانتصاب. هذا يتسبب في توسيع وتشديد القضيب، مثل الكثير من البالون كما هو ملأها بالماء. يتم تشغيل هذه العملية عن طريق النبضات العصبية من الدماغ والمنطقة التناسلية.

أي شيء يتعارض مع هذه النبضات أو يحد من تدفق الدم إلى القضيب يمكن أن يؤدي إلى الضعف الجنسي.
 

• ED الأسباب :

1. الأمراض المزمنة
العلاقة بين الأمراض المزمنة الكامنة والضعف الجنسي علاقة وطيدة و من أبرز الامراض مرض السكري. ما يقرب من نصف الرجال المصابين بداء السكري مصابون ب ED. ومع ذلك، يمكن حسن السيطرة على سكر الدم تقليل هذا الخطر.

و هناك امراض اخرى مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين (تصلب الشرايين)، وأمراض الكلى، وتصلب الأنسجة المتعدد كل يمكن أن يؤدي إلى الضعف الجنسي. كل هذه الأمراض تؤدي إلى الضعف الجنسي عن طريق التداخل مع تدفق الدم أو النبضات العصبية في جميع أنحاء الجسم.

2. لايف ستايل :

يمكن أن خيارات نمط الحياة مثل التدخين وتعاطي الكحول، والسمنة يضعف الدورة الدموية ويؤدي إلى الضعف الجنسي. التدخين، الإفراط في شرب الكحول، وتعاطي المخدرات قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية ويقلل من تدفق الدم إلى القضيب.

التدخين يجعل الرجال مع تصلب الشرايين حتى أكثر عرضة للED. المدخنين لديهم تقريبا مرتين من خطر ED مقارنة مع غير المدخنين. الوزن الزائد قلة ممارسة الرياضة تسهم أيضا في الضعف الجنسي. الرجال الذين يمارسون الرياضة بانتظام يواجهون مخاطر أقل من الضعف الجنسي

3. الجراحة :

العلاجات الجراحية أو الإشعاعية لعلاج سرطان البروستاتا، وسرطان المثانة، أو تضخم في البروستاتا (BPH) يمكن ان يسبب تلفا في بعض الأحيان الأعصاب والأوعية الدموية بالقرب من القضيب. في بعض الأحيان، تلف الأعصاب يكون دائم ويتطلب العلاج لتحقيق الانتصاب. في بعض الأحيان، والجراحة تسبب الضعف الجنسي المؤقت الذي يحسن من تلقاء نفسها بعد 6-18 شهرا.

4. الأدوية :

العديد من الأدوية يمكن أن تسبب الضعف الجنسي، بما في ذلك بعض الأدوية ضغط الدم، ومضادات الاكتئاب والمهدئات. ينبغي أن الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي التحدث مع الطبيب

5. النفسية :

ومن الشائع بالنسبة للرجال يعانون من الضعف الجنسي أن يكون لها أساس المادية الكامنة وراء ذلك، وخاصة في كبار السن من الرجال. ومع ذلك، قد تكون عوامل نفسية موجودة في 10٪ إلى 20٪ من الرجال يعانون من الضعف الجنسي.

ويقول خبراء التوتر والاكتئاب، وضعف الثقة بالنفس، والأداء القلق يمكن أن تنال من القدرة على الانتصاب. ويمكن لهذه العوامل أيضا جعل ED أسوأ في الرجال الذين تنبع من شيء مادي العجز الجنسي

6. راكبي الدراجات و ED:

راكبي الدراجات يعانون أكثر ED من الرياضيين الآخرين لأن بعض مقاعد الدراجة يسبب الضغط على الأعصاب التي تعتبر حيوية للشهوة الجنسية. راكبي الدراجات الذين يركبون لعدة ساعات كل أسبوع يمكن أن تستفيد من المقاعد المصممة لحماية منطقة العجان.

إقرأ المزيد .................

لا تدعي عيوب جسدك تؤثر على علاقتك الحميمة!

هل تخجلين من ممارسة العلاقة الحميمة بسب وجود عيوب في جسدك؟

الجواب عن هذا السؤال هو :

 نعم. فهناك الكثير من النساء اللواتي يخجلن من ممارسة العلاقة الحميمة؛ بسبب وجود عيب أو أكثر في أجسادهن. الرجل لا يخجل كثيراً من العيوب الموجودة في جسمه؛ لاعتقاده بأن الجمال الجسماني مقتصر على المرأة.

لكن المرأة لا تستطيع أن تمتلك على الدوام جسماً رشيقاً ومثالياً لأسباب كثيرة، منها وراثية ومنها ما ينجم عن الحمل والإنجاب. حيث أظهرت إحصائية أوردها قسم العلوم الإنسانية التابع لجامعة «أوسب» الفيدرالية في مدينة ساوباولو، أجريت عبر الإنترنت على عينة من جنسيات مختلفة بأن 52% من النساء اللواتي يعانين من عيب في أجسادهن على استعداد للتخلي عن ممارسة العلاقة؛ بسبب الخجل من ذلك العيب أو العيوب.

في أدنى مستوياتها :

وقال تقرير مصاحب للإحصائية جاء كدراسة: «إن الرغبة الجنسية عند المرأة تكون في أدنى مستوياتها، عندما تشعر بأن هناك عيباً في جسمها، حتى وإن كان ذلك العيب لا يؤثر على ممارسة المعاشرة الحميمة بشكل كبير. لكن الطبيعة النسائية هي أنها تقلق جداً على أي عيب، وتشعر بالخجل من أن يشاهد الرجل ذلك الخلل فيصاب بخيبة أمل؛ نتيجة ذهابه إلى السرير معها».

وأضافت الدراسة : 

الرغبة عند المرأة مرتبطة إلى حد كبير برضاها عن نفسها، وعن جسدها على وجه الخصوص. ومن المؤسف أن بعض الرجال ينتقدون العيب الجسدي فيها، وهو معها على سرير المعاشرة الحميمة. ولتفادي ذلك فإن أكثر من نصف النساء اللواتي يعانين من عيب في أجسادهن يفضلن التخلي عن الممارسة.

لا تصل للنشوة :

حتى إن مارست المرأة المعاشرة الحميمة فإنها قد لا تصل إلى النشوة على الإطلاق؛ بسبب تفكيرها المستمر بالعيب الموجود في جسدها، وهي تكتفي بإرضاء الرجل. وأشارت الدراسة إلى أن غالبية النساء اللواتي يصلن للنشوة هن النساء اللواتي يشعرن بالرضا عن أجسادهن، ولا يعانين من عيوب جسدية.
يخفين السر

هناك زوجات يمارسن تكتيكات؛ لكي لا يشاهد الزوج العيب الموجود في جسدها، ومن هذه التكتيكات طلب إطفاء الأنوار واستخدام اللحاف كغطاء، وكذلك عدم اللجوء إلى وضعيات جنسية معينة تضخم العيب الموجود في جسمها. وقالت الدراسة إن ذلك ربما يكون حلاً، ولكنه حل مؤقت طالما أن الزوج يعلم بذلك العيب. وفي هذه الحالة يجب أن تقبل المرأة ذلك العيب، وتطلب من زوجها تقبله أيضاً.
لموقف الرجل دور أساسي

هناك عدد كبير من النساء يعتقدن أنه لا شيء يعيب الزوج، وأنها هي مصدر نجاح أو فشل الممارسة.

 وبرأي الدراسة أن هذا خطأ تقع فيه نسبة 40 % من النساء في مختلف أنحاء العالم؛ لأن الرجل أيضاً قد يملك عيوباً في جسمه لا تعطي المرأة قيمة كبيرة لها.
  أما هو، بحكمه المسيطر على الموقف في المعاشرة الحميمة، فيعتقد أن المرأة يجب أن تتجمل وتضع الروائح العبقة وتخفي عيوبها؛ لكي يمارس معها العلاقة الحميمة. علّقت الدراسة: «هناك رجال يزعجون النساء كثيراً بانتقاد العيوب الموجودة في أجسادهن».

بعض العيوب في أجساد المرأة :
 
هناك نوعان من العيوب التي يمكن أن تعاني منها المرأة في جسدها، العيوب التي تظهر ما بعد الحمل والولادة، والعيوب الموروثة من عائلتها.

فبالنسبة لعيوب ما بعد الولادة هناك الكلف وتضخم البطن، وتعرض الثديين لبعض التغيرات؛ بسبب الرضاعة. أما العيوب الموروثة فمنها على سبيل المثال البدانة، أو النحافة الزائدتان على الحد أو عيب في المنطقة التناسلية لا ذنب لها فيه.
المصارحة والقبول هما الحل

الحل لهذه المشاكل يتمثل في شيئين :

 المصارحة وقبول الواقع. وفي الحالة الأولى يجب أن لا تحاول المرأة إخفاء العيوب الموجودة في جسدها؛ لأنه سيأتي يوم وتنكشف فيه الأمور، ولذلك فمن الضروري المصارحة بين الزوجين، وقبول كل منهما العيوب الموجودة في الآخر.

وقالت الدراسة : 

إنه إذا لم يتم هذان الأمران فإن الحالة يمكن أن تقود إلى عقدة نفسية تتمثل عند المرأة بفقدان الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمية؛ بسبب عيب من العيوب في جسدها، وقد لا تستمتع بالعلاقة مع زوجها؛ لأنها تتحول إلى ممارسة من طرف واحد، ولإشباع رغبة طرف واحد فقط.

إقرأ المزيد .................

خمسة أسباب تتحكم في الرغبة الجنسية لدى المرأة

تشتكي كثير من النساء من عدم شعورهن بالرغبة في العلاقة الحميمة مع أزواجهن في سن الثلاثين وحتى الأربعين ، كما أن الرغبة عند السيدات تختلف عن الرغبة عند الرجال ؛ لذلك تكون العلاقة الجنسية لهن ليست بالبسيطة.

وهناك خمسة أسباب تعتبر المتحكم الأساسي في العلاقة الجنسية بين الزوجين :

أولها الظن الخاطئ بأن “الهرمونات” الموجودة في حبوب منع الحمل تزيد الرغبة الجنسية ، والحقيقة أنها تساهم في تقليل الرغبة الجنسية، إلا أن تأثيرها لا يكون في تساوٍ مع السيدات جميعهن، فقد تكون السبب في زيادة الرغبة عند سيدات أخريات.

السبب الثاني :

هو تناول بعض الأدوية المضادة للاكتئاب، التي لا تساعد في تحسين رغبة المرأة الجنسية، فمن ضمن الأعراض الجانبية أن أدوية الاكتئاب تقلل الرغبة الجنسية بنسبة 58% من الحالات، إلا أن هناك أنواعا أخرى من مضادات الاكتئاب تخطت هذه المشكلة، وتزيد الرغبة لدى السيدات.

وتزداد رغبة المرأة الجنسية كلما كانت سعيدة في حياتها الزوجية، وهذا هو السبب الثالث المتحكم في علاقتها، فعندما تشعر بالاستقرار والطمأنينة تترجم هذه المشاعر إلى رغبة جنسية قوية، وخاصة أن الرغبة الجنسية عند المرأة تبدأ في رأسها، فإذا لم تشعر بالتواصل مع شريك حياتها لن يمكنها الشعور تجاهه بالرغبة الجنسية.

السبب الرابع :

سبب متحكم في الرغبة الجنسية وهو حالة المرأة النفسية، فإذا زاد القلق والتوتر عند المرأة، فإن حالتها النفسية تقلل من رغبتها بشكل كبير، بعكس الرجل الذي يمارس العلاقة الزوجية لتفريغ الطاقة السلبية لديه، على الرغم من أن المرأة لو مارست العلاقة الزوجية، فإنها ستقلل التوتر لديها وترفع من هرمون السعادة.

والخامس والأخير :
وهو من أهم الأسباب المتحكمة في الرغبة الجنسية شعور المرأة بألم أثناء ممارسة العلاقة الزوجية؛ لأن شعورها بالألم يجعلها لا تقبل بممارستها مرة أخرى، وذلك بسبب انخفاض معدل هرمون “الأستروجين” الذي يسبب جفافا في جدار المهبل.

إقرأ المزيد .................

أهمية الجنس في حياة الإنسان

لاشك أن الغريزة الجنسية من أقوى غرائز الإنسان وأعنفها وأعمقها، وإذا لم تشبع وتُصرف انتابت الإنسان كثير من الاضطرابات والمقلقات وتحولت حياته إلى جحيم لا يطاق، لذلك كان الزواج الوسيلة الوحيدة والمدخل الطبيعي لإشباع هذه الغريزة 


وإروائها ، ففيه تسكن النفس ويهدأ البدن من الاضطراب ويرتفع عنه القلق ، ويخلد إلى التوازن ولا يقدر إنسان سوي أن يكبت هذه الغريزة أو يتحكم فيها تحكما كليا ، سواء في ذلك الرجل أو المرأة ، إلا إن تُصرف عبر السبيل المشروع لصرفها وإشباعها ألا وهو الزواج .ولتوضيح أهمية هذه الغريزة في حياة الإنسان نسوق قصة الصحابي الجليل عثمان بن مظعون t لتبيان مدى صدق الحقيقة التي نحن بصدد توضيحها وبيانها .

كان سيدنا عثمان رجلا منقطعا للعبادة يصوم نهاره ويقوم ليله حتى أدى به الحال ذات يوم أن يتخلص من نداء غريزة الجنس فيه ، لقد دخل الرسول e ذات يوم على زوجه عائشة فوجد عندها بعض النسوة وبينهن امرأة شاحبة الوجه تظهر عليها علامات الحزن والاكتئاب والحسرة من شدة ما تعانيه ، وسألe عائشة عنها ، قالت : إنها زوجة ابن مظعون وهو مشغول عنها بالعبادة 

– أي انه لا يؤدي حق أهله عليه ، ولقي رسول الله e عثمان فقال له : أما لك بنا أسوة ؟ فرد عثمان بأبي أنت وأمي وماذا ؟ قالe : تصوم النهار وتقوم الليل .. قال: إني لأفعل ، قال e :” لا تفعل .. إن لجسدك حقا وإن لأهلك حقا” ، ويسمع عثمان النصيحة ويؤدي حق أهله عليه، وتذهب زوجته إلى بيت النبيe بعد أن تغير حالها وسكنت نفسها وهدأ القلق ، لقد تحول حالها كله إلى بهجة وسعادة حتى سألها النسوة عن سبب ذلك فقالت لهن : أصابنا ما أصاب الناس .

إن الجنس في حقيقته جزء من الحياة وعنصر من عناصرها لاغنى عنه ، إذ هو الأداة الوحيدة لإشباع الحاجة الغريزية التي فطرت عليها المخلوقات . وإنه من حق الرجل والمرأة أن يحصل على قدر من المتعة التي من شانها أن تهذب السلوك ، يقول الإمام الغزالي :” النكاح بسبب دفع غائلة الشهوة مهم في الدين ، فإن الشهوة إذا غلبت ولم تقاومها قوة التقوى ، جرّت إلى اقتحام الفواحش وإليها أشار بقوله عليه السلام :” إلا تفعلوه تكن فتنة في الأرض وفساد عريض ” .

وندرك أهمية الجنس في حياة الإنسان عندما نرى كثيرا من الزيجات انهارت لسبب بسيط وهو فشل الأزواج في إدراك حقيقة ما يعنيه الجنس بالنسبة لكل واحد منهما ، ذلك أن الجنس يعني الكثير بالنسبة للزوجين .


أما بالنسبة للزوج فهو : 

يشبع غريزته الجنسية لان الذكر في معظم الكائنات الحية يتمتع بغريزة جنسية أقوى وهذا على عكس المرأة التي تبدو غريزتها أقل تنبيها من غريزة الرجل – هذا لا يعني أن غريزتها ضعيفة – وللدلالة على ذلك أن كل سنتمتر مكعب من السائل المنوي عند الرجل يحتوي على 60 مليون حيوان منوي وحيث أن الرجل يقذف بين 3 و5 سنتيمترات مكعبة في كل اتصال جنسي ، وفي الوقت نفسه يستطيع أن يكرر هذا الاتصال بين مرتين إلى خمس مرات في اليوم الواحد ، إن هذا الكم الهائل من الحيوانات المنوية الذي ينتجه جهاز الرجل التناسلي إن لم يصرف فانه يسبب ضغطا نفسيا وجسديا لا يطاق ولا يحتمل ، إن الزوجة المحبة المتجاوبة جنسيا مع زوجها يمكن أن تكون معينة كبيرة له على تحقيق الإشباع الغريزي ، والتغلب على كل الاغراءات التي يمكن أن تصرف قلبه وفكره عنها ، وهذا الإشباع الغريزي يزيد من محبة الزوج لزوجته وهذه المحبة لا يمكن أن تنشأ بينهما طالما أن علاقتهما الجنسية غير مشبعة .

واما بالنسبة للزوجة : 

فيشبع أنوثتها ويطمئنها من جهة حب زوجها لها وهذا احتياج أساسي أكثر عمقا في المرأة منه في الرجل ، ولو أدرك الرجال هذا الاحتياج لدى زوجاتهم لاستمتعوا كثيرا بالجلوس مع زوجاتهم ، وإنه لمن الصعب جدا على المرأة أن تهب حبها وتجعل أنوثتها العارمة لرجل لا يشبع احتياجها الأنثوي والعاطفي .
ونخلص من هذا كله إلى مدى أهمية الجنس في حياة الإنسان وأن كلا من الرجل والمرأة له احتياجات جنسية ينبغي أن تشبع في الزواج ، وبالتالي فكل من الشريكين منهي عن رفض إشباع احتياجات شريكة الجنسية وأنه عندما يتزوج الإنسان فهو يهب شريكه حق التسلط على جسده والتمتع به .

إقرأ المزيد .................

كيف تعيدين إحياء العلاقة الحميمية

يتساءل الكثير من الأزواج في بداية زواجهم، هل صحيح أن العلاقة الزوجية تصاب بالفتور والملل بعد مرور فترة من الزمن على الزواج، وتتحول إلى أمر روتيني و ممل؟

تكون العلاقة الحميمية في بداية الزواج مميزة و مثيرة، ومع مرور الأيام، وبسبب المشاغل والظروف قد يصاب الزوجان بالملل و الفتور، وتحصل بينهما فجوة، تكبر وتكبر مع الأيام، وقد تتسبب بمشاكل كثيرة، إذا لم يفكرا معاً بكيفية إعادة إحياء العلاقة الحميمية وإشعال جذوة الحب بينهما من جديد.

عزيزي الزوج، عزيزتي الزوجة، إن لمدة الزواج، و التناغم والتفاهم بين الزوجين، وأعمارهم، تأثير كبير على سير العلاقة الحميمية بينهما، فهي علاقة متغيرة وتحتاج إلى التجديد والتغيير حتى لا يسيطر عليها الملل والرتابة، ويشعر الطرفين بالضجر، ما يتسبب بخلق بعد كبير بينهما. وهكذا فعليهما السعي دوماً، والتفكير بكيفية تطوير وتجديد هذه العلاقة، مع إدراك كل طرف أن هذه العلاقة مشتركة لايمكن أن تتم بشكل صحي وسليم وممتع إلا بالتفاهم والمحبة، حيث أن تطويرها مسؤولية مشتركة تقع على عاتق الطرفين .

إليكم هذه المجموعة من النصائح والتصرفات ذات التأثير السحري على سير العلاقة الحميمية :

إن تقديرك لزوجتك وإظهار محبتك لها خارج إطار العلاقة الحميمية من أهم الأمور التي تؤثر على العلاقة، فشعورها بأنها محبوبة ومفضلة لديك دوماً أمر ضروري جداً حيث يمنحها المزيد من الراحة والرضى الذي سينعكس بدوره على العلاقة بينكما.

كما يحتاج الزوج أيضاً إلى أن تعبري له عن حبك ومدى تعلقك به، لذا لا تخجلي في طلب العلاقة الحميمية منه إذا شعرت بالرغبة في ذلك، فذلك من شأنه أن يزيد من رغبته ويشعره بالسعادة والإثارة.

إن تبادل كلمات الحب خلال العلاقة الحميمية، أمر مهم جداً ومؤثر على العلاقة، لا داعي للخجل، كوني عفوية واسمعيه همسات الحب والغزل، أخبريه بمدى سعادتك معه، فذلك يعمل على رفع مستوى الإثارة بين الزوجين خلال العلاقة.

إن أخذ إجازة زوجية خاصة لقضاء وقت خاص مليء بالإثارة والحب، وقتاً لكما وحدكما يساعد على تنشيط الرغبات الحميمية بينكما.

كما أن التنويع في مكان ممارسة العلاقة الحميمية وعدم التقيد بوقت معين يمكنه أن يكسر الروتين المعتاد للزوجين، ويبعد شبح الملل والرتابة المعتادة. فليس بالضرورة أن تكون غرفة النوم هي المكان الدائم للقاء الحميمي.

احرصي على الاهتمام بنفسك وبجمالك داخل المنزل، وكوني متجددة في مظهرك دوماً، أبهري زوجك بجمالك في كل لحظة و حركي حواسه برائحة عطرك الساحرة. ولا تدعي للملل والرتابة مكاناً بينكما أبداً.

إقرأ المزيد .................